Echo ateliers
Les ateliers d'Echo Tignes
Les ateliers sont ouverts à tous les adhérents, sous réserve d'avoir pris leur adhésion à l'asso (10 €). 5 € supplémentaires vous seront demandés dès que vous assistez à un atelier - une seule et unique fois, qui compte pour l'année. Cela vous permet pour 15 € (adhésion à 10 € + 5 € supplémentaires) de participer à tous les ateliers en proposés en illimité durant l'année par votre association préférée.
ATELIER COUTURE
Viviane, basée à Tignes, s'associe à l'association Écho Tignes pour vous proposer des ateliers couture.
Vous l'avez peut-être déjà croisée sur l'un de nos évènements, comme à la Fripe; elle accompagne petits et grands dans le monde merveilleux des aiguilles, des couleurs, du fil, de la créativité autour du tissu !
⚠️ Attention : il n'y a de la place que pour 4 personnes par atelier, contactez-nous pour réserver votre place !
Rythme: une fois par moi, pendant tout l'hiver
📍 lieu: salle Zizine
Contact: echotignes@gmail.com
ATELIER YOGA
Marion R rejoint l'aventure 'Echo Tignes' pour proposer des cours de Yin yoga.
Kesako: le yin yoga est un yoga doux pendant lequel les postures sont tenues longtemps pour s'étirer et se détendre le plus possible, parfait après une journée de ski.
✨ Confort Garanti : Tout le matériel est fourni (tapis, briques, bolster, sangle).
⚠️ Attention : Les places sont limitées à 8 personnes. Ne tardez pas !
Rythme: le mercredi toutes les 2 semaines ou + si affinités : )
📍lieu: Tignespace
Contact: echotignes@gmail.com
ATELIER CIRCUIT TRAINING/PILATES
Marion D revient avec ses fameuses séances de circuit training chaque dimanche !
C'est quoi ? C'est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire. Les mouvements, comme les squats, pompes ou montées de genoux, se font généralement au poids du corps ou avec du petit matériel.
Rythme: le dimanche chaque semaine (sauf le 7/12 et entre le 30/01 et le 2/03)
📍lieu: Tignespace
Contact: echotignes@gmail.com
ATELIER GYM MAMAN/PAPA-BÉBÉ
Melodie vous propose des séances pour développer la motricité et l'autonomie de votre enfant !
Le gym maman et bébé est une activité physique permettant aux mamans/papas de faire de l'exercice tout en interagissant avec leur enfant. Ce type de programme intègre des exercices adaptés qui favorisent le renforcement musculaire, la remise en forme postnatale et le bien-être général des mamans/papas, tout en incluant des activités ludiques et stimulantes pour les bébés.
Rythme: les samedis ou mercredis selon les dispos de chacun
dès 4 personnes (2 adultes et 2 bébés)
Contact: echotignes@gmail.com
ATELIER MIX
Micka vous fait découvrir l'art de mixer !
Tu adores danser (ou pas) mais t'es toujours demandé ce que ça faisait d'être derrière les platines ? Viens, c'est l'occase d'apprendre en s'amusant :)
Rythme: activité proposée toute l'année sauf en saison hivernale: le 12/12 c'est la dernière avant le printemps, dépêche-toi !!
📍lieu: salle Zizine
Contact: echotignes@gmail.com
ATELIER HUILES ESSENTIELLES
Cet atelier gratuit animé par Ornella sera l’occasion d’explorer les huiles essentielles utiles en période hivernale autour de la question suivante : comment booster son système immunitaire cet hiver ?
Rythme: une fois par mois, pendant l'hiver
📍 lieu: à définir selon chaque date
Contact: echotignes@gmail.com
Ateliers à venir..
Certaines activités ne sont proposées qu'hors saison ou pendant l'été.. ne les oublions pas pour autant !
(psssst, ça va vous donner l'eau à la bouche 😜 !)
FABRICATION BOUGIES & SUSPENSIONS PARFUMEES
Aurore, basée à Tignes, s'associe à l'association Écho Tignes depuis quelques déjà pour vous proposer des ateliers de fabrication.
[Atelier DIY] 😊 Avec Aurore, c'est l'occasion de créer soi-même un produit du quotidien, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
📍 infos précises à venir
Renseignements : echotignes@gmail.com
Places limitées, ne tardez pas à vous inscrire !
www.altimousse.com / Altimousse | Tignes | Facebook
ATELIER MIX
Micka vous a fait découvrir l'art de mixer !
On espère retrouver cet atelier au printemps :)
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